Conseils

Femme mesurant son tour de taille au mètre ruban dans une chambre lumineuse
Quelle taille de sous-vêtement absorbant choisir ? Le guide pour ne pas se tromper
Tour de taille, tour de hanches ou poids : la bonne mesure dépend du modèle. Comment choisir sa taille de culotte, boxer, shorty ou change absorbant, et que faire si... Lire plus...
Mains rinçant à l'eau froide une culotte absorbante lavable noire au-dessus d'un lavabo
Comment laver un sous-vêtement absorbant lavable : la routine complète
Rincer, laver à 30 °C, sécher à plat : la routine simple pour garder un boxer, une culotte ou un change absorbant en bon état, lavage après lavage. Et les... Lire plus...
Femme qui rit librement autour d'un café, dans une cuisine baignée de lumière
Quelques gouttes quand vous riez : ce qui se passe, et comment ne plus y penser
Un éclat de rire, une toux, un saut… et quelques gouttes. Pourquoi ça arrive, à qui en parler, et comment s'organiser au quotidien sans y penser. Lire plus...
Une proche ajuste la couverture d'une personne âgée, dans une chambre éclairée par une lampe de chevet
Changer un proche la nuit : 6 gestes pour des nuits plus simples
Vous changez un parent ou un conjoint chaque nuit. Six gestes concrets pour gagner du temps, ménager votre dos et préserver la dignité de votre proche. Lire plus...
Homme de cinquante ans en chino beige, marchant avec assurance dans une rue pavée
Quelques gouttes après les toilettes : comment ne plus craindre la tache sur le pantalon
Les quelques gouttes qui arrivent après être passé aux toilettes, et la peur que ça se voie. Ce que vous pouvez faire, et quand en parler à votre médecin. Lire plus...